- 4,000
- 1,189
- 113
39
Aynen öyle ilk 40 saniye önemli3.16 süre mola. Olur mj olur aslında belli olmaz 1 dakkaya yakın boş geçerse 2 dakkada 12 sayı lazım olur inşallah gelir
Aynen kardom mola dönüşü başlangıç çok kritik inşallah elleri kilitlenirAynen öyle ilk 40 saniye önemli